Практическое занятие состоялось в отделении дневного пребывания филиала «Очаково-Матвеевское» ТЦСО «Фили-Давыдково» Инструктор Н.Ю. Царева рассказала о пользе физической нагрузки и познакомила москвичей с разнообразными упражнениями. Также гости узнали, что уже в древние времена для оздоровления использовали физическую нагрузку и дополняли ее массажем, банными и гидропроцедурами. Сейчас лечебная физкультура широко применяется в комплексной системе реабилитации в больницах, однако многие необходимые для укрепления здоровья упражнения можно выполнять и в домашних условиях. Инструктор объяснила гостям, какие меры предосторожности следует соблюдать, занимаясь лечебной гимнастикой, а также подробно рассказала, как добиться хорошего самочувствия в пожилом возрасте. Анна Санина Фото: ТЦСО «Фили-Давыдково»