Овладеть танцевальной программой на основе латиноамериканских ритмов получателям социальных услуг местного филиала ТЦСО «Фили-Давыдково» помогает профессиональный инструктор Тренировки, проводимые в клубе «Мозаика», специально адаптированы для лиц пожилого возраста – кому противопоказаны интенсивные физические нагрузки. Во время занятий зумбой, которые сочетают в себе фитнес- и ритмичные танцевальные элементы, задействуются все группы мышц, организм насыщается кислородом, улучшается работа пищеварительной системы и уходят лишние килограммы. Кроме того, даже в пожилом возрасте тело становится более пластичным. Не говоря уже о том, что регулярные тренировки – это отличный способ поддерживать себя в хорошей физической форме и бодром настроении. Анна Санина Фото: ТЦСО «Фили-Давыдково»