Подростково-молодежный центр «Диалог» предлагает всем желающим присоединиться к видеозарядке с тренером по йоге Натальей Макаревич. Сделать это можно, перейдя по ссылке.

Как сообщается на официальном сайте учреждения, комплекс предлагаемых упражнений рассчитан на начинающий уровень, но на занятиях Натальи ученики осваивают более сложные асаны и упражнения самомассажа, дыхательной гимнастики.

Наталья Макаревич - специалист по лечебной физкультуре. В ПМЦ она ведет секции по йоге для взрослых и детей, а также группы по программе «Московское долголетие».

Записаться на занятия по йоге можно на порталах мэра столицы и «Диалога», а также по телефонам 8 499 233 13 56 и 8 495 441 34 27.