Клуб «Резонанс» объявил набор на оздоровительную программу «MindBody»

Клуб «Резонанс» территориальной клубной системы «Планета» объявил набор во взрослую группу оздоровительной программы «MindBody». Об этом сообщается на странице учреждения во «ВКонтакте».

Тренер - Валерия Магние. Она является сертифицированным инструктором по пилатесу (базовый и продвинутый уровень). Педагогом-хореографом работает с 2010 года.

Программа «MindBody» направлена на оздоровление организма, коррекцию осанки, развитие гибкости и подвижности суставов, укрепление мышечного корсета, мышц кора, ягодиц, ног, спины и рук.

На занятиях уделяется внимание миофасциальному расслаблению мышц тела, снятию «зажимов». Также уроки нужны для профилактики плоскостопия, вальгусной и варусной деформации стоп.

Чтобы записаться, надо заполнить электронную форму. Она доступна по ссылке.

-- Фото: pixabay.com