Клуб «Резонанс» территориальной клубной системы «Планета» объявил набор во взрослую группу оздоровительной программы «MindBody». Об этом сообщается на странице учреждения во «ВКонтакте».

Тренер - Валерия Магние. Она является сертифицированным инструктором по пилатесу (базовый и продвинутый уровень). Педагогом-хореографом работает с 2010 года.

Программа «MindBody» направлена на оздоровление организма, коррекцию осанки, развитие гибкости и подвижности суставов, укрепление мышечного корсета, мышц кора, ягодиц, ног, спины и рук.

На занятиях уделяется внимание миофасциальному расслаблению мышц тела, снятию «зажимов». Также уроки нужны для профилактики плоскостопия, вальгусной и варусной деформации стоп.

Чтобы записаться, надо заполнить электронную форму. Она доступна по ссылке.