В районе Очаково-Матвеевское в клубе «Дельфин» ОКЦ ЗАО «ТКС «Планета» (ул. Озёрная, д. 23, корп. 1) открылась новая студия фитнеса «Мама и малыш».

Руководитель - консультант по грудному вскармливанию, тренер по фитнесу, тренер по грудничковому плаванию, педагог по раннему развитию Светлана Степанова.

Занятия будут проводиться для мам с детьми от 0+. Они помогут восстановить форму после беременности и родов, улучшить самочувствие и настроение.

Как же проходят такие тренировки? Малыши находятся рядом с мамами и играют или выступают в роли утяжелителя для упражнений.
Для занятий взрослым потребуются удобная одежда и кроссовки, а для детей - тоже удобная одежда и несколько любимых игрушек.

Маме становится легче выделить время на тренировки, так как не нужно думать, где оставить ребёнка. Она приобретёт подтянутую фигуру, а малыш станет крепким и здоровым. Совместный фитнес - дополнительное время для общения детей и родителей.

Тренировки будут проходить по пятницам с 9:45. На первых встречах преподаватель ответит на интересующие вопросы.
Записаться в студию можно, заполнив специальную форму по ссылке.
Узнать подробности можно по телефонам: 8 (495) 430-93-73, 8 (977) 629-59-77 (WhatsApp).