Городская поликлиника № 8 подготовила материал о зарядке для глаз. Он опубликован на ее странице в соцсети «ВКонтакте».

В сообщении говорится, что гимнастика поможет восстановить тонус мышц. Благодаря ей можно предотвратить развитие офтальмологических заболеваний, улучшить состояние зрительного аппарата и стабилизировать остроту зрения.

Одно из упражнений состоит во вращении глазами по часовой стрелке, а затем против нее. Специалисты рекомендуют «нарисовать» взглядом восьмерку.

Описание остальных упражнений можно посмотреть по ссылке.