Доктор и ведущий радио и телевидения Александр Мясников стал самым популярным лектором проекта «Здоровая Москва». Его лекции установили рекорд по посещаемости. Так, например, накануне послушать известного врача пришли более трехсот столичных жителей.
В ходе этой встречи эксперт рассказал об основных правилах ЗОЖ, а также ответил на вопросы аудитории. Кроме того, доктор дал собравшимся несколько полезных рекомендаций по поддержанию ЗОЖ. В частности, по словам Мясникова, огромную роль играет правильное питание. В этой связи он посоветовал воздерживаться от сладкого и выпечки, заменив их в своем рационе свежими овощами и фруктами. Также врач рекомендовал снизить употребление соли до пяти грамм в сутки.